2012年4月27日 星期五

Espresso咖啡對你健康的好處

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世界各地可能有成仟上萬的人,被一壺咖啡或Espresso咖啡現煮的服務喚醒了。如果你是這些人中的一個,那麼你可能會高興地發現,Espresso咖啡實際上是非常有益於身體健康。自然咖啡實際上有一些相同的好處,但我們會瞭解到為什麼一些喝咖啡者並沒有得到他們喜愛的咖啡飲料的全部好處。
效益
科學家和研究人員進行的研究指出在早上喝一杯Espresso咖啡或咖啡可能是如何有益。從預防帕金森氏症,降低患糖尿病和結腸癌的機會,也有大量好處在上午的含咖啡因的飲料。此外,雖然Espresso咖啡和咖啡的飲者是能夠享受更好的整體精神的狀態,以及更好的免疫系統。但你可能會想知道所有這些好處來自哪裡。畢竟,你可能一直聽說過,每一天消耗了太多的咖啡,其實是對你的心臟有害。
好處之源
然而,有一個部分為您的健康是最好的,如上所述,這是從咖啡豆的新鮮風味的咖啡。清新的味道,是最健康的好處的原因是因為新鮮沖泡的咖啡豆中含有非常豐富的抗氧化劑,對您的健康很有益。Espresso咖啡甚至是比普通咖啡更適合你的原因之一,因為單杯Espresso咖啡是蒸汽快速通過表面咖啡豆,保留比較多風味和抗氧化劑。
另一方面,普通黑咖啡飲用者可能會獲得一些抗氧化劑的好處,但對您的健康最有利的一杯咖啡,將永遠是第一杯!經常喝咖啡的第一杯後減少好處,是因為在第二,第三或第四杯咖啡的抗氧化劑會漸減少!
儘管許多人可能不相信,Espresso咖啡是你的健康有好處,許多研究表明,至少喝咖啡每天服務您的健康是有益的。然而,有一個Espresso咖啡是好的一方面,但添加各種甜味劑,奶油,肉桂可能簡單地將減少Espresso咖啡的良好效益的影響。這並不是說,你不能有加糖的咖啡,也許有1年以上的咖啡投放於每一天畢竟也不會如此糟糕。以這種方式,人們將能夠有一個口感的好東西以及一個普通Espresso咖啡的所有良好的效益!
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